2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1928 kcal
|
脂質: 100.84g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 133.71g.
朝食: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Pomidory, Ogórek Małosolny, Chleb na Zakwasie, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Indykpol Krakowska Sucha z Indyka, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Ogórek Małosolny, Polędwiczka Wieprzowa, Kopytka. 軽食/その他: Bazylia, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|