2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1603 kcal
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脂質: 94.09g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 92.21g.
朝食: Славянские Традиции Творог 4%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". 昼食: Кешью, Фундук Сушеный, Бразильские Орехи, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. 夕食: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Капучино. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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