2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
880 kcal
|
脂質: 42.12g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Iogurte de Kefir, Abacate, Melão Amarelo, Café, Suco de Limão, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Biomassa de Banana Verde, Agtal Amendoim Moido. 昼食: Suco de Manga, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb, Café, Pão de Queijo Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
|
体重に変化ありません
|