2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1079 kcal
|
脂質: 45.69g | たんぱく質: 88.32g | 炭水化物: 80.45g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Бородино. 昼食: Окское Яичный Белок, Помидоры, Bonduelle Кабачковая Икра, Курица Вареная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|