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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1211 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Maçãs Gala, Jasmine Granola Integral Diet de Frutas Vermelhas, Iogurte Natural (Leite Integral), Limão. 昼食: Molho Pesto, Maçãs Gala, Cebolas, Vitafor Ômegafor, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espinafre, Tomates, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Coco Ralado Seco sem Açúcar, Leite Pasteurizado tipo a Integral, Leite Desnatado, Farelo de Aveia, Açúcar Demerara, Molho Pesto, Tomates, Vitafor Ômegafor, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella. 軽食/その他: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
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