2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1506 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 180.40g.
朝食: Café, Mel, Pão Francês. 昼食: Coxão Mole, Tomates, Alface Americana. 夕食: Havanna Doce de Leite, Café, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Angeloni Pão Francês Amanteigado. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Café com Leite Integral, Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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