2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1587 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 200.48g.
朝食: Café, Batata Assada, Banana, Peito de Frango, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Queijo Coalho. 昼食: Suco de Goiaba, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Sadia Filé de Peito. 夕食: Café, Frango Assado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional. 軽食/その他: Supino Supino Light Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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