2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1289 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 200.96g.
朝食: Belvita Biskuit, Belvita Biskuit. 昼食: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 夕食: Cap Cay Kuah. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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