biiaschroederの日記, 2018年 05月 7日

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2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.4 kg これまでの減量分: 14.6 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:

1067 kcal

脂質: 75.67g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 25.41g. 朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Amendoim, Café. 夕食: Ovo Cozido, Peito de Frango. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...

2101 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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