Super lekker: geraspte courgette met wat tuinkruidenbouillion... Hier op de camping is het helaas behelpen met alleen een hele fijne rasp ;)

1475 kcal 脂質: 52.49g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 168.20g.   朝食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Melkunie Karamel Vla, Brinta Brinta. 昼食: AH 100% Pindakaas Naturel, Bona Boter, Volkoren Brood, Courgette, Pilav, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Courgette. 夕食: Mac n cheese, Fussili/ macaroni. 軽食/その他: Jumbo Kaasstengels, Rosé, Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Koffie Creamersticks, Van Gilse Suikerklontjes, AH 100% Pindakaas Naturel, Oké Rijstwafels met Zeezout. もっと...
2784 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

13 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Eerste keer foto toevoegen... Is hij zichtbaar? 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
Ah gelukt! Reacties zijn toegestaan! 😊 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
Oh wacht voor iedereen gaat reageren... Elfje69 meldde dat reageren niet lukte... Nu wel dus :) 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
Hoe maak je dat ? 
2018年 05月 7日 投稿者: annemiek rembil
jaaaaaa, lag het aan je instellingen? 
2018年 05月 7日 投稿者: Elfje69
maar dan eet je dus 1courget als avond eten? zou voor mij niet genoeg zijn. 
2018年 05月 7日 投稿者: bianca114,7
@bianca114,7 nee hoor dit was een bijgerecht bij m'n lunch. Maar beviel zo goed dat ik het ff wou delen 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
@annemiek Courgette raspen, beetje bouillonpoeder erover en klaar 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
@elfje ja die stonden idd op geen reacties toestaan 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
Gewoon droge poeder?  
2018年 05月 7日 投稿者: annemiek rembil
En jij maar denken "is er dan niemand die mijn foto leuk vindt" 😂 
2018年 05月 7日 投稿者: Elfje69
Dit eet ik ook vaak. Ook erg lekker bij een bonenschotel :D  
2018年 05月 7日 投稿者: Tante Cootje
@elfje bijna wel 😂 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
@annemiek, klopt gewoon droge poeder.. Goed mengen! Dat dan weer wel 
2018年 05月 7日 投稿者: TMBoonstra
Kook je het niet, die courgette? 
2018年 05月 8日 投稿者: chielachiela
Nee hoor gewoon rauw raspen en kruiden  
2018年 05月 8日 投稿者: TMBoonstra
Dus er zit helemaal geen water bij? Ziet er erg lekker uit!  
2018年 05月 8日 投稿者: jennifer4you
Alleen het vocht dat uit de courgette zelf komt  
2018年 05月 8日 投稿者: TMBoonstra
Ga het binnenkort eens maken! Ziet er lekker uit. 
2018年 05月 8日 投稿者: KayleeeD

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TMBoonstraの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。