2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1561 kcal
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脂質: 67.69g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 153.51g.
朝食: Lindahls Kvarg, Apelsiner. 昼食: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Granatäppelkärnor, Kycklingfilé, Sojabönor, Fetaost, Cocktailtomater, Ruccola Sallad, ICA Färska Champinjoner . 夕食: Vitlök, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Gröna Ärtor, Gullök, Knorr Grönsaksbuljongtärning. 軽食/その他: Olw Popcorn Smörsmak, Apelsiner, Fanta Fanta Zero, Jordgubbar, ICA Leverpastej Mellan. もっと...
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2365 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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