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1:10pm
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85.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 18日:
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2166 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 192.86g | 炭水化物: 200.25g.
朝食: Blueberries, Light Vanilla Soy Milk, 100% Whey Protein, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Egg (Whole), Whole Wheat English Muffins. 昼食: Grapefruit, Chocolate Caramel Bar, Chocolate Crunch Meal Bar. 夕食: Corn, Whole Pinto Beans, Carne Asada. 軽食/その他: 100% Whey Protein, 100% Whey Protein, Light Vanilla Soy Milk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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