2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1727 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 夕食: Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сметана , Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Приготовленный Лук. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Вино Красное Сухое, Фишка Горбуша в Масле, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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