terharu ngecek BMI uda hampir ke BB sehat. sedikit lagi bismillah semangatt 💪💪

1683 kcal 脂質: 76.18g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 183.21g.   朝食: Santan, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Labu Siam, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 昼食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. 夕食: Tahu, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Slai O'lai Biskuit. もっと...

35 人のサポーター    いいね!   

22件のうち1-20件を表示
コメント 
Kaka tingginya berapa ? 
2018年 06月 3日 投稿者: sahilaaaa
ngecek ny gmna kak?? 
2018年 06月 3日 投稿者: Sellanoviia
@sahilaaa aku 165 cm say 😊 @sella ini aku di aplikasi workout yg aku download. Bs km cek BMI di google. Search aja ntar ketemu web nya ☺ 
2018年 06月 3日 投稿者: kartikasari21
gtu yaa kakk.. makasih yaa.. :) 
2018年 06月 3日 投稿者: Sellanoviia
Sama2 say 😉😉 
2018年 06月 3日 投稿者: kartikasari21
kakk mau tanya lagi dong cara posting di fatsecret gmna ya? 
2018年 06月 3日 投稿者: Sellanoviia
Itu kan dipojok kanan atas ada tanda kayak pensil dan tanda + bisa buat nulis jurnal/status. Tanda kamera buat upload foto/gambar  
2018年 06月 3日 投稿者: kartikasari21
sella sama2 😉 
2018年 06月 4日 投稿者: kartikasari21
aku ngerti perasaanmu mbaaaa :') ini momen yg plg d nanti2... 
2018年 06月 4日 投稿者: risarakha
Okke kakk makasihh yaaa😊😍 
2018年 06月 4日 投稿者: Sellanoviia
@risa iya say alhamdulillah skrg uda ke BB sehat ga obess lg hehe bersyukur bgt 😆😉 @sella sama2 say 😘 
2018年 06月 4日 投稿者: kartikasari21
sama kaaa. seneng banget akuuu juga pas dr overweight ke normal biarpun komanya nyerempet. yg penting normal. huwehehehheehe 
2018年 06月 4日 投稿者: risarakha
Bener bgt say @risa hihi pas bgt aku di batas BB sehat dan obbese tp senengnya gak karuan 😆😆 
2018年 06月 4日 投稿者: kartikasari21
cara hitungnya gimana mba😊 
2018年 06月 4日 投稿者: yuyunindrayuni
@yuyunindra itu bgitungnya masukkan TB dan BB kita say. Coba cari di google 'cara hitung BMI' ☺ 
2018年 06月 4日 投稿者: kartikasari21
apalah dayaku yang masih obese😢 
2018年 06月 4日 投稿者: ayuninnisa
@ayu semangat sayanggkuuu 😘😘😘 km pasti bisa 💪 
2018年 06月 4日 投稿者: kartikasari21
@kartikasari21 makasih kaka cantikk😘😘😆 
2018年 06月 4日 投稿者: ayuninnisa
aq msh d 33 😂 tp udh sneng krna awalnya 40😂 
2018年 06月 4日 投稿者: lilid27
@ayu 😘😘😘 sama2 cantiikk @lilid27 wuahhhh hebat sayyy 😍😍😍😍😍😍 kerennnn bgt ituuu semanggt terus 💪💪 
2018年 06月 4日 投稿者: kartikasari21

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


kartikasari21の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。