2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1386 kcal
|
脂質: 33.82g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tomate Triturado, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Pan de Centeno Integral. 昼食: Fresas, Plátano, DIA Yogurt Natural Desnatado, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Almendras Crudas, Viking Queso Para Ensalada, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Atún Claro al Natural, Espinacas. 夕食: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Salchicha de Pavo, Mercadona Atún Natural, Tomates, Cebollas. 軽食/その他: Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Tomate Triturado, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|