2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1522 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Egg, Oatmeal, Dried Cranberries, Raisins, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Coffee with Milk, Healthy Food Сырники с Лимоном, Три Правила Морковные Биточки С Зеленью, Три Правила Сельдь Под Шубой По Рецепту 1918 Года. 夕食: Метатр Плов Узбекский, ВкусВилл Ягоды Шелковицы Сушеные, Лактис Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Эко Пастила Смоква Яблочная, Almonds , Coffee with Milk, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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