2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1937 kcal
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脂質: 90.34g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 196.73g.
朝食: Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Oscypek. 昼食: McDonald's McRoyal, McDonald's Coca-Cola (Średnia), McDonald's Frytki (Duże), Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 軽食/その他: Chleb na Zakwasie, Pomidory, Sałatka Jarzynowa, Salami. もっと...
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3834 kcal
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運動:
ウォーキング - 10 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, Google Fit - 12 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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