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Um dia de cada vez, alguns deles com deslizes, mas nenhum como era em 2017. 2018 tem sido uma ano diferente pra mim, retomei minha saúde, eliminei muitos quilos e agora busco a queima de gordura e uma vida mais saudável. Foco sempre. #lowcarb
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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959 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 97.66g.
昼食: Bolo de Leite Ninho, Abacaxi, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Hellmann's Maionese, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Yoki Farofa Pronta, Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra. もっと...
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2436 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 歌う - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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