2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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499 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 35.11g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. 昼食: Chuchu, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Assada, Cenouras Cozidas, Maminha. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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