2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1370 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Останкино Сосиски Филейные, Хлеб. 昼食: Хлеб, Дымов Сосиска Баварская, Кухмастер Кетчуп, Макароны Отварные, Сметана, Real Сырники Классические. 夕食: Нектарины, Помидоры, Соленья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сабвей Индейка и Ветчина. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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