2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1077 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 99.71g.
朝食: Добров Паштет Венский, Сливочное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Tasty Style Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сладкий или Горький Шоколад, Водный Мир Икра Трески. 昼食: Растворимый Кофе (из Порошка), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Омлет с Молоком, Яготинский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Помидоры. 夕食: Пиво, Своя Линия Анчоусы Сушеные Соленые. 軽食/その他: Росток Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|