2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1734 kcal
|
脂質: 79.46g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. 昼食: Зеленый Сад Салат Листовой, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ Вегетарианский. 夕食: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Настюша Лаваш Кавказский, Шашлык Куриный. 軽食/その他: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|