2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1494 kcal
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脂質: 90.57g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 89.11g.
朝食: 芒果. 昼食: 芹菜, 豆芽, 炒土豆片, 剁椒鱼头, 鸡胸肉(不吃皮), 植物油. 夕食: 烤牛肉, 鱿鱼, 生蚝, 冒菜. 軽食/その他: 可口可乐 可樂. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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