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Pasabocas vespertino, unas 220 cal. 1/2 platano macho freido en Air Fryer con un toque de Pam, helado proteico de cacahuate que yo hago, un toque de granola y 1/2 porcion de batido de proteina
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1800 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 107.97g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. 昼食: Alpura Crema Reducida en Grasa, Aceite de Oliva, Palmitos, Aguacates, Salsa de Pesto, Papa Cocida, Bife de Chorizo, Tomates Cherry, Cebollas, Calabaza, Champiñones. 夕食: Dymatize Nutrition Iso 100, Bimbo Pro-T, Santa Clara Leche Light. 軽食/その他: Granvita Granola , Helado, Vino Tinto de Mesa, Dymatize Nutrition Iso 100, PAM Pam, Plátano Macho, Jugo de Toronja, Nabisco Galletas Ritz (8), La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Melón , Jamón Serrano. もっと...
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2393 kcal
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運動:
料理 - 30 分, ショッピング - 1 時間, ホットヨガ - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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