|
Comida de finde 😬 590 calorías... Calabaza, champiñones, tomate cherry y cebolla al horno, carne asada con pesto, aguacate, palmitos, papa cocida con un toque de crema desnatada... Cocinado con 1 cucharadita de aceite de oliva
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
|
1800 kcal
|
脂質: 55.50g | たんぱく質: 107.97g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. 昼食: Alpura Crema Reducida en Grasa, Aceite de Oliva, Palmitos, Aguacates, Salsa de Pesto, Papa Cocida, Bife de Chorizo, Tomates Cherry, Cebollas, Calabaza, Champiñones. 夕食: Dymatize Nutrition Iso 100, Bimbo Pro-T, Santa Clara Leche Light. 軽食/その他: Granvita Granola , Helado, Vino Tinto de Mesa, Dymatize Nutrition Iso 100, PAM Pam, Plátano Macho, Jugo de Toronja, Nabisco Galletas Ritz (8), La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Melón , Jamón Serrano. もっと...
|
|
2393 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, ショッピング - 1 時間, ホットヨガ - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|