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Ich war heute auf einem Geburtstag und dachte, ich esse dort statt Mittagessen zu Hause. Das ist nun leider sehr ausgeartet. 🙈 Merken für's nächste Mal: zu Hause essen und dann auswärts nur eine Kleinigkeit gönnen.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2171 kcal
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脂質: 88.79g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 245.88g.
朝食: Leerdammer Leger, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, Zwergenwiese Gelbie, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Schwälbchen Cremequark 0,2%, Alnatura Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Orangen. 昼食: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Bier, Milchshake, Lidl Rustikales Baguette, Oliven, Lenas Küche Lauch-Hackfleischsuppe, Nudelsalat. 夕食: Gut & Günstig Schokoladeneis, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Salamio Salami Stixx Pikant, Baguette, Nudelsalat. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Zucker, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. もっと...
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