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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1606 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 181.96g.
朝食: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Hartgekochtes Ei, Seeberger Nussmischung, Obstsalat. 夕食: Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Costa Frutti Di Mare, Strauchtomaten, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Power System High Protein Bar Cocos. もっと...
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 コメント
2018年 05月 5日 投稿者: mbkrebs
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Zwar etwas spät, bin gerade erst von der Arbeit zurück und hatte Kohldampf... Die Nudeln waren noch im Kühlschrank, Frutti Mare in die Pfanne, 10 Minuten... fertig...
2018年 05月 5日 投稿者: Peal 2018
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Klingt gut, etwas Schmackhaftes muss nicht unbedingt kompliziert und aufwendig gekocht sein🤪
2018年 05月 5日 投稿者: mari_scha
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