2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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223 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 4.91g | 炭水化物: 30.95g.
朝食: Ameixas, Abacate, Mamão Formosa, Bauducco Torrada Light (1), Agtal Amendoim Moido, Sementes Chia Secas, Canela, Café, Suco de Limão. もっと...
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2456 kcal
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運動:
スポーツ - 10 分, エリプティカルマシン - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 腹筋 - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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