Как-то так🤗 После этих фото я и сама поверила, что с фигурой всё хорошо👍🏼 Ну, в джинсах по крайней мере😹

1670 kcal 脂質: 59.11g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 213.52g.   朝食: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Оболочке, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". 昼食: Лаваш Армянский, Лента Мексиканская Смесь, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. 夕食: ЯНТА Творог 2%. 軽食/その他: Байкальский Биойогурт 2,5%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...

177 人のサポーター    いいね!   

51件のうち21-40件を表示
コメント 
Кать, вот тут согласна на все 100! Тоже всегда считала, что подобное притягивает подобное во всех аспектах жизни, людей в том числе ❤️ 
2018年 05月 6日 投稿者: Olga__Do
Прям не поленюсь длинный коммент написать. Жалко тут фотки аттачить нельзя. Может я конечно концепт не понимаю, но вроде здесь взрослые люди с целями и адекватным взглядом на себя, раз кжбу считают. В любом деле с целями, а особенно в спорте, куда больше ценности для человека имеет критика проблем, а похвала важна при достижении реальных результатов. Мы тут должны помогать друг другу, нет? Чай не Инста вроде, где 90% фоток у девочек правленные и все друг другу охают, какие они красавицы. Причём тут зависть, вообще не пойму. По части утяжки: 50 кг на 10% жира и те же 50 на 20% это совершенно разные фигуры. Конечно 80кг в 50 не утянешь. Но 50 на 20% жира в джинсах и без выглядят очень по разному, я думаю с этим спорить смысла нет. Так что все эти комплименты на фотки без скта 
2018年 05月 6日 投稿者: Ggb.spb.ru
без света, скорее вредны для человека, чем полезны, во всяком случае в контексте этого коммьюнити. На мой взгляд как-то так.  
2018年 05月 6日 投稿者: Ggb.spb.ru
Анютик, спасибо, моя!😻💋 
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa
В качестве примера можно посмотреть требования к фото до/после на бешеной сушке. Очень показательно.  
2018年 05月 6日 投稿者: Ggb.spb.ru
я пока только начинаю разбираться со всеми этими кжбу но на мой взгляд девушка очень даже.. лишнего нет ничего. зачем вам вообще худеть?! 
2018年 05月 6日 投稿者: YanaLaite
Ggb, да я согласна с вами, в джинсах 50 кг могут выглядеть по-разному🙌🏼 И эти фото не годятся для оценки результатов) Но я не собираюсь выкладывать фото в нижнем белье в зеркало🙂 Только, на минуточку, тут дело в другом. Мы с девочками (дада, с теми, что отписались ниже) обсуждали тему. Я написала им, что скину фото, какие сегодня получились и которые навели меня на некоторые мысли. Я своё слово сдержала и всё🤗 Я не виновата в том, что фото попали в топ) Они тут не для оценки проделанной работы🤗  
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa
Вы из Каменск-Уральского?)))) Знакомый вид по фото)))) 
2018年 05月 6日 投稿者: Ogarova436
Яна, я схуднула уже и набираю мышечную массу) Но это процесс долгий, а буквально вчера начались загоны по поводу того, что ляжки полные🙄 И были раздумия на счёт того, стоит ли скинуть ещё пару кг, потом мастер меня вот так сфотографировала и убедила вместе с девочками тут, что больше худеть не нужно🙌🏼 
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa
Огарова, нет, Иркутск) 
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa
Шлите всех завистников нафиг, вы хорошо выглядите.  
2018年 05月 6日 投稿者: YanaLaite
ясно))) очень похоже с нашим городом)))) 
2018年 05月 6日 投稿者: Ogarova436
Яна, спасибо! Завистников вроде ещё не было, да и завидовать особо нечему) 
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa
Как сделать фотку на сообществе?  
2018年 05月 6日 投稿者: angelina-smirnova2005
У вас отличная фигура! Мне очень нравится 😍 у вас есть инстаграм? 
2018年 05月 6日 投稿者: mndk.tati
мне нравится очень:) 
2018年 05月 6日 投稿者: covalevachris
Красивая😍 
2018年 05月 6日 投稿者: nastyhka01011993
Девочки, спасибо большое, очень приятно!😻 
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa
Ангелина, непонятный вопрос) Фото можно прикрепить там, где вносятся завтраки/обеды/ужины или с сайта "сделать запись в журнале") Фотографию на аве можно поменять тоже с сайта) 
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa
mndk.tati, спасибо!😊 @smrkhnv 
2018年 05月 6日 投稿者: katya_sorokinaa

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


katya_sorokinaaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。