|
Nu net gewogen, ben inmiddels al in het hotel, maar heb de weegschaal meegenomen.
Gisteren naar Zeeland nog geweest. Oliebollen gebakken en eentje gepakt.
Dit had gekund met afvallen als ik gisteren ook was gaan zwemmen.
Dit zijn de consequenties. Deze week helaas niet veel afgevallen.
Aankomende 2 weken zijn helemaal volgepland en enorm druk. Daarna is het Ramadan, daar doe ik ook aan mee.
Meestal val ik dan heel veel af, geluk bij een ongeluk.
Ik ga me best doen al dat lekkers te laten staan, al denk ik dat het moeilijk wordt.
|
157.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 82.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg増量中
|