2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2334 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 206.39g | 炭水化物: 265.77g.
朝食: Natura Food Smoothie Jabłko & Banan & Mango, Natura Food Shake Proteinowy Truskawka, Hortex Buraczki Puree, Cukier Brązowy, IHS Banan, Sonko Ryż Biały, Pomidor Malinowy, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. もっと...
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2994 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 10 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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