2012年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 9日:
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883 kcal
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脂質: 18.74g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: Bündnerfleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 昼食: Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. 夕食: Bio Cottage Cheese Nature, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Aceto Balsamico Di Modena, Essig, Senf, French Dressing, Putenbrust Fleisch, Feta, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Kopfsalat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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