2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1576 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 125.28g.
朝食: Manteiga (com Sal), Requeijão, Sadia Mussarela, Ovo, Seara Finesse de Frango. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem Cozida. 夕食: Habib's Esfiha de Calabresa. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Santa Helena Paçoquita (22g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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