2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1216 kcal
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脂質: 25.78g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 182.62g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб, Абрикосы, Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Останкино Сосиски Филейные, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Экзо Мороженое Пина Колада. 夕食: Магнит Слива, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосы, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Славянка Левушка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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