2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1793 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 230.07g.
朝食: Yumurta Omleti. 昼食: M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte, Tavuk Köfte, Tavuk Döner, Bazlama. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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