2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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846 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 63.27g.
朝食: Low Carb Müsli, Chiquita Babybanane, Milbona Skyr Vanille, Kaffee. 昼食: Coquette Geflügel-Ragout. 夕食: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Gemüsepfanne. 軽食/その他: Goldähren Zwieback, Ja! Käseaufschnitt. もっと...
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1827 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 34 分, 休憩 - 6 時間 36 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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