2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2067 kcal
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脂質: 106.40g | たんぱく質: 130.79g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Biedronka Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Awokado, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Sokoliki, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. 夕食: Sottile Gusto Gorgonzola, Biedronka Szynka Szwarcwaldzka, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Lubella Mąka Pełnoziarnista Pszenna. 軽食/その他: Czerwone Wino Stołowe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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