2018年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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610 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 31.09g.
朝食: Овсяноблин, Эмиль Сыр Адыгейский . 昼食: Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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