2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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1216 kcal
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脂質: 83.67g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 23.83g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. 昼食: Elmika Отруби Овсяные. 夕食: Nutley Паста Кокосовая Классическая. 軽食/その他: Кокосовое Масло, Weider Protein 80 Plus, Ашан Миндаль Сушеный. もっと...
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1788 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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