2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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4642 kcal
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脂質: 137.24g | たんぱく質: 193.46g | 炭水化物: 591.05g.
朝食: 사과, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 마가린, 식빵 토스트, 우유, Crumpet Crumpets, 계란후라이. 昼食: 햄 치즈 샌드위치, 호박죽, 데니쉬빵, 우유. 夕食: 돼지갈비찜, 찐감자. 軽食/その他: 바나나, Serious mass+water. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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