2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1150 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: Gurke (Geschält). 昼食: Gebackene oder Gekochte Forelle, Vanillepudding, Reis (Gekocht), Rettich, Gurke (Geschält). 夕食: K-Classic Salami, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Espresso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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