2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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512 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 15.33g | 炭水化物: 20.03g.
朝食: Chá de Ervas, Café (Infusão, Descafeinado). 昼食: Salada Caesar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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