annamn.anの日記, 2018年 05月 4日

Rosół,karkówka,sałata z jajkami,kiszonym ogórkiem,cebulą plus śmietana 30%

---

1627 kcal

脂質: 128.77g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 23.94g.   朝食: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ocet Balsamiczny, Zielona Sałata, Jajko Sadzone. 昼食: Olimp Olej MCT, Keto Pizza. 夕食: Sałatka Keto Skład Jajka,Sałata,Rzodkiewka,Śmietana 30%,Ogórki Kiszone,Cebula Czerwona, Rosół, Karkówka Smażona. 軽食/その他: Gotowane Udko z Kurczaka/Kury bez Skóry. もっと...

2215 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...