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Hoje está com exatamente 4 dias que estou a seguir dieta e treino, faço AEJ pela a manha, treino e cardio pela a noite, estou feliz, disposta e espero que a compulsão não me pegue.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1922 kcal
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脂質: 92.57g | たんぱく質: 178.16g | 炭水化物: 88.77g.
朝食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Peito de Frango. 昼食: Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Natural da Vaca Queijo Coalho, Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango, Batata Inglesa. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Coco Seco, Abacaxi. もっと...
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