2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1897 kcal
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脂質: 95.51g | たんぱく質: 127.14g | 炭水化物: 125.82g.
昼食: Ovo Cozido, Sadia Moela de Frango, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: Coração de Boi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Farofa Temperada. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Mexido, Subway Tomate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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