2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
987 kcal
|
脂質: 81.57g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 27.54g.
朝食: زيت جوز الهند, Kiri with Fresh Cream Kiri, كوسة, زبدة غير مملحة, الخيار (مع القشرة), الجرجير, بصل بصل, الطماطم, الفطر, بيضة مسلوقة, الزبدة. 昼食: المشمش, الفراولة. 夕食: جبن كريم, قريدس (جمبري). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|