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公司也太罪惡了，我該不該輪陷＞＜
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1042 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 86.32g.
朝食: 吐司麵包, 吐司麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加芝士及煙肉或火腿）, 光泉 低脂鮮奶. 昼食: 大漢 雞蛋豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 全聯 金針菇. 夕食: 水餃, 水餃, 水餃, 蛋白粉, 蛋白質補充粉. 軽食/その他: 奇異果, 優酪乳. もっと...
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