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Deux gros craquages cette semaine et pas de sport . Pffffff je m y remets de suite , je vais marcher 👍
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90.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1540 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 194.45g.
朝食: Delisse Yaourt Nature, Kiwi. 昼食: Pamplemousse, Wasa Authentique, Betteraves, Fromage de Chèvre, Avocat, Coraya Surimi, Huile d'Olive. 夕食: Bijou Cake Raisins, Fromage de Chèvre, Pizza au Fromage avec Des Légumes, Baguette. 軽食/その他: Pomme Golden. もっと...
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2524 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
2018年 05月 4日 投稿者: Kevin.lgk
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Si tu fais un craquage, il faut attendre au moins 3 jrs avant de se peser.
bon courage
2018年 05月 4日 投稿者: poolpool1983
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Bon 7,5 km ca m a fait du bien 😊
2018年 05月 4日 投稿者: Gwendoline75
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