2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1920 kcal
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脂質: 69.52g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Baker House Шоколадный Птифур , Кофе с Молоком, 365 Мюсли Фруктовые. 昼食: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Скумбрия Запеченная, Аджика, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Белое Столовое Вино, Апельсин, Капучино. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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