2018年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
|
688 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 40.60g.
朝食: Eiersalat, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Vossko Chicken Haxen. 夕食: Wassermelone, Vossko Chicken Haxen. 軽食/その他: Ja! Käseaufschnitt. もっと...
|
|
2094 kcal
|
運動:
芝刈 - 1 時間 15 分, 座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 23 分, 休憩 - 3 時間 32 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. LG
2018年 05月 4日 投稿者: Nizzy1988
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|