2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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688 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 40.60g.
朝食: Eiersalat, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Vossko Chicken Haxen. 夕食: Wassermelone, Vossko Chicken Haxen. 軽食/その他: Ja! Käseaufschnitt. もっと...
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2094 kcal
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運動:
芝刈 - 1 時間 15 分, 座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 23 分, 休憩 - 3 時間 32 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. LG
2018年 05月 4日 投稿者: Nizzy1988
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